V1 / Ein gutes Gespräch bleibt nicht an der Oberfläche. Es geht dorthin, wo Worte aufhören und der Körper antwortet.
ANDREA HAASE
V2 / Hinter all dem Funktionieren und den Erwartungen liegt kein Problem, das gelöst werden muss. Sondern ein Mensch, der frei atmen möchte.
ANDREA HAASE
ANDREA HAASE
Was ich mitbringe.
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen durch tiefe Veränderungen. Nicht mit Konzepten, sondern mit einer körperbasierten Praxis, die wirkt. Mit Atemarbeit, Mentoring und Retreats.
Was ich in einen Podcast mitbringe, ist kein Vortrag. Es ist ein Gespräch, das nachhallt.
Ich verbinde fundierte Atem- und Nervensystemarbeit mit tiefgehender Selbsterfahrung. Nahbar und alltagstauglich. Als Gast bringe ich fundierte somatische Einblicke und praktische Impulse für Hörerinnen und Hörer mit, die aus dem ständigen Funktionieren aussteigen wollen.
THEHMEN FÜR DEINE FOLGE
V1 / Gesprächsansätze, die nachklingen.
Sechs kuratierte Ansätze, die sich an den Schwerpunkte dein Formats anpassen lassen.
Nervensystem als Kompass.
1
Warum rein kognitives Verstehen bei Daueranspannung scheitert. Wie der Atem den Vagusnerv beruhigt. Spürbar mit einer kurzen Live-Übung im Podcast.
Mut finden, endlich hinzusehen .
3
Was passiert wirklich, wenn Menschen im geschützten Raum alle Ablenkungen beiseitelassen. Über die heilsame Kraft des bewussten Rückzugs.
Warum Atmen mehr verändert als Sprechen.
5
Über Probleme zu sprechen hält uns oft im Verstand. Gezielte Atmung setzt direkt im Nervensystem an und löst Blockaden dort, wo Worte nicht hinkommen.
Lernen, Grenzen zu setzen.
2
People Pleasing und Ja-Sagen sind eine körperliche Schutzreaktion vor Ablehnung. Wie wir lernen, Grenzen seelisch und körperlich zu setzen und sie auszuhalten.
Warum Stille Rebellion ist.
4
Rückzug, Fokus und die Fähigkeit, sich selbst wieder zu spüren und die eigenen Bedürfnisse anzuerkennen in einer Welt, die nie stillsteht.
Warum wir uns in Beziehungen verlieren.
6
Trigger, Muster, Spiegelung. Warum Konflikte in Beziehungen selten im Kopf entstehen, sondern im Körper und sich als Kommunikationsprobleme tarnen.
EPISODENIDEEN
V2 / Mehr als ein gutes Gespräch
Drei kuratierte Ansätze, die sich an den Schwerpunkte deines Formats anpassen lassen.
Nervensystem
als Kompass.
1
Warum rein kognitives Verstehen bei Daueranspannung scheitert. Wie der Atem den Vagusnerv mit einer kurzen Live-Übung beruhigt werden kann.
Lernen, Grenzen
zu setzen.
2
People Pleasing und Ja-Sagen sind eine körperliche Schutzreaktion vor Ablehnung. Wie wir lernen, Grenzen zu setzen und sie auszuhalten.
Warum Atmen mehr verändert als Sprechen.
3
Über Probleme zu sprechen hält uns oft im Verstand. Gezielte Atmung setzt im Nervensystem an und löst Blockaden dort, wo Worte nicht hinkommen.
PODCAST-AUFTRITT
Andrea zu Gast im Podcast «Einfach du»
Im Podcast «Einfach du» ist Andrea Haase zu Gast bei Larissa Jabali.
In der Folge «Heilung dauert manchmal länger, als du denkst» spricht Andrea über ihren Weg: Mitte 20 verlässt sie ihre große Liebe und geht ins Ausland – nicht um zu reisen, sondern um sich selbst zu finden.
Ein Gespräch über Schutzengel und Abgründe. Warum Mut bedeutet, alles hinter sich zu lassen, und wie Krankheit sowie Atemarbeit den Weg zu heilsamer Selbstliebe öffnen.
SUCCESS STORIES
Was Menschen über die Zusammenarbeit mit mir sagen.
Keine perfekten Geschichten.
Echte Erfahrungen von Menschen, die sich auf sich selbst eingelassen haben.
