THE SOURCE · SIGNATURE INTENSIVE TRAINING 2027
Dein Atem zeigt,
wie du wirklich lebst.
Du kennst deine Muster. Deine Reaktionen. Doch erkennst du sie auch in dem Moment,
in dem sie entstehen?
100 HR · I AM · BREATH · PRESENCE · BECOME
THE SOURCE verbindet fundiertes Atemwissen mit intensiver Selbsterfahrung und tiefer Selbstwahrnehmung.
Du begegnest deinen vertrauten Mustern, deinen Grenzen und dem, was du vielleicht längst über dich weißt,
aber noch nicht wirklich lebst.
Nicht mehr wissen. Tiefer erfahren.
BEYOND THE SURFACE
Du wünschst dir Veränderung. Sobald sie möglich wird, hältst du am Vertrauten fest.
Es gibt einen Unterschied zwischen dem, was du über dich weißt, und dem, was du tatsächlich erlebst.
Du weißt, dass du Grenzen setzen solltest.
Und sagst trotzdem Ja.
Du erkennst deine Muster.
Und wiederholst sie im nächsten Konflikt.
Du hältst dich für unabhängig.
Und merkst, wie sehr dich die Reaktion anderer beeinflusst.
Vielleicht fehlt dir gar keine weitere Erkenntnis.
Vielleicht geht es darum, wahrzunehmen, was in dir geschieht, während du wieder am Vertrauten festhältst.
Denn genau dort beginnt die Möglichkeit, anders zu entscheiden.
WAS DU ERLEBST
THE SOURCE
100 HOUS · BREATH · PRESENCE · BECOME
Fundiertes hochwertiges Atemwissen trifft auf intensive Selbsterfahrung.
Du lernst unterschiedliche Atemmethoden kennen, erforschst deine Reaktionen und begegnest auch dem, was du gewöhnlich kontrollierst, vermeidest oder verdrängst.
Atem
1
Verstehe die Physiologie deines Atems und erlebe unterschiedliche Atemmethoden. Von funktioneller Atmung bis zu intensiven Atemreisen. Erfahre, wie dein Atem deinen Zustand ausdrückt und beeinflussen kann.
Grenzen
4
Erlebe, wie du auf Intensität, Unsicherheit und Widerstand reagierst. Lerne zu unterscheiden, wann du dich herausfordern möchtest und wann es wichtig ist, deine Grenzen zu respektieren.
Wahrnehmung
2
Erkenne, was in dir geschieht, bevor du automatisch reagierst. Nimm Körperempfindungen, Emotionen und innere Reaktionen wahr, auch dort,
wo du bisher weggeschaut hast.
Selbstführung
5
Erfahre, was es bedeutet, präsent zu bleiben, auch wenn es unbequem wird. Zwischen einem Impuls und deiner Reaktion können neue Möglichkeiten entstehen.
Muster
3
Begegne Anpassung, Kontrolle und Vermeidung. Erfahre, wie vertraute Muster dein Verhalten prägen, selbst dann, wenn du längst weißt, dass du anders handeln möchtest.
BECOME
6
Übertrage deine Erfahrungen in dein Leben. In deine Beziehungen, deine Entscheidungen und die Art, wie du dir selbst begegnest.
Damit Erkenntnisse nicht nur Erkenntnisse bleiben.
EINE BEWUSSTE ENTSCHEIDUNG
Du musst nichts beweisen.
Nicht jede Erfahrung muss dich verändern. Aber jede kann dir etwas zeigen.
THE SOURCE ist keine Flucht aus deinem Alltag. Und kein Versprechen, nach 100 Stunden ein anderer Mensch zu sein.
Es ist eine bewusste Entscheidung, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Auch den Seiten, die du vielleicht lieber nicht anschauen möchtest.
Manchmal wird es intensiv. Manchmal überraschend still. Manchmal erkennst du etwas, das du längst weißt und erlebst es zum ersten Mal wirklich.
Du musst nichts beweisen. Keine Grenzen überschreiten. Und keine besondere Erfahrung erreichen.
Entscheidend ist nicht, wie tief du in einer Atemreise gehst. Sondern was du aus deinen Erfahrungen für dein Leben mitnimmst.
15 Menschen. 100 Stunden. Eine bewusste Entscheidung.
STARTE DEINE AUSBILDUNG
Atemliebe Ausbildung
Ort:
München, Deutschland (TRIVENI Studio)
Dauer:
7 Ausbildungstage an 3 Wochenenden
Zeit:
jeweils von 10:00 Uhr - ca 17:30 Uhr
Preis:
1.980 € (exkl. Unterkunft & Verpflegung)
Ratenzahlung ist selbstverständlich möglich.
Termine:
Samstag, 03. Oktober und Sonntag, 04. Oktober 2026
Samstag, 10. Oktober und Sonntag, 11. Oktober 2026
Freitag, 16. Oktober bis Sonntag, 18. Oktober 2026
Vielleicht spürst du bereits, dass es hier nicht nur um den Atem geht. Sondern darum, wie du dein Leben führen möchtest.
Feedback von anderen
Begegne Andrea Haase
Neben meinen eigenen Formaten bin ich regelmäßig Teil ausgewählter Veranstaltungen und Kooperationen bei externen Veranstaltern.
Vielleicht beginnt genau dort unsere Begegnung.
Termine 2026/2027
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Yoga Training:
Berlin
22.08./23.08. - 29.08./30.08. 2026
München
31.10./01.11. - 07.11./08.11.2026 -
Breathwork Training:
München
10.04./11.04. - 17.04./18.04. 2027
03.07./04.07. - 11.07./11.07. 2027
30.10./31.10. - 06.11./07.11.2027
Leipzig
20.11./21.11. - 27.11./28.11.2027
