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Yoga. Meditation. Mobilisation.
Körper. Routinen.
Balance Home. Live Practices.

BECOME Praxis

Verkörpern statt nur verstehen.

Yoga. Meditation. Mobilisation.
Körper. Routinen.
Balance Home. Live Practices.

Restorative Yoga

2

53:28 min

Nicht jede Spannung verschwindet.
Nicht jeder Gedanke wird leise.


Doch manchmal verändert sich etwas, wenn du aufhörst, dagegen anzukämpfen.

Meditation am Abend

4

28:32 min


Nicht jeder Tag braucht eine Bewertung. Manchmal reicht es, ihn wahrzunehmen.


Meditation am Morgen

3

28:44 min


Bevor der Tag beginnt, beginnt die Begegnung mit dir selbst.


Yoga & Stabilität

5

54:46 min

Stabilität beginnt dort, wo du lernst, dir selbst zu vertrauen.

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